嬉しい!楽しい!辛くない10のポイント 2024.04.142024.04.15 ①運動いらず!(運動にご興味ある方には、ご自宅でもできる簡単エクササイズもご指導いたします) ➁3食キチンと食べられ、おやつもOK! ③ご飯やパンなどの炭水化物もOK! ④アルコールもOK! ⑤外食や旅行なども楽しめる! ⑥面倒なカロリー計算もなし! ⑦週1回通うだけ(40分~50分)! ⑧年齢は関係なく87歳の方も女医さんもお越しです。 ⑨毎日、体重、体脂肪が下がっていくので楽しいから続けられる ⑩美肌・若返りし、シワ・たるまず、リバウンドなし!